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カウンセラーのつぶやき

いつも読んでいただいてありがとうございます。カウンセリングで私が学んだこと、感じたことを書いています。立ち寄られた方が少しでも幸せになっていただければ、とてもうれしく思います。

「2012年01月」日時の記事


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ロールプレイのコツ(丁寧に関わること)

こんにちは。選択理論ではロールプレイを通して、選択理論的な考え方や関わり方を学びます。ロールプレイの基本はなるべくクライエントの上質世界を共有する、クリアにすることです。その上で、クライエントにとってどんな行為や思考を選択すれば今よりも良い状態になれるかを計画していくことが基本的な進め方です。その上で、特に気を付けないといけないことがあります。それは、セラピスト役はクライエント役にできるだけ丁寧に...

ホームページ出来ました☆

こんにちは。つい先日リアリティーセラピー尼崎支部のホームページができましたので、ブログにて報告させていただきます。リアリティセラピー尼崎支部のホームページリアリティーセラピーとは選択理論をベースとしたカウンセリング技法のことです。夫婦関係や親子関係、学校、職場など、応用できる領域がとても広いのが特徴です。しかし、選択理論の考えや実践は本を読んだだけではすぐに身に付きません。いろんな人たちから話を聞...

医師とカウンセラーの違い

こんにちは。今日は精神科の医師とカウンセラーの違いについて自分なりの考えを述べたいと思います。よくクライエントからこういうことを言われます。「医者は話を聴いてくれない」精神科の医師は患者の話を聴くはずなのに話を聞いてくれないと不満を訴える人は多々います。確かに、必要最低限の話を聴かないと治療はできせん。(例えば、うつの問題が環境にあれば、環境調整を行うのがベストですし、その情報は押さえておくべきも...

カウンセリングに精神医学は必須か?

こんばんは。正月が過ぎてから急に寒くなりました。カウンセラーは精神科医ではありません(臨床心理士も同様です)。したがってうつ病や統合失調症、発達障害などの病気や障害について診断をつけることはできません。また医学的な治療(例えば薬物療法など)を行うこともできません。またカウンセリングの特徴として、クライエントに精神病のレッテルを貼らず、一人の人として対等に関わり寄り添うことが挙げられます。極端な話、悩み...

あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。どんな一年を送りたいかを具体的にイメージができればできるほど、そのイメージに近い一年を送ることができやすくなります。私はいろんな視点や考え方を取り入れて成長したいと考えています。そのためにはなるべくいろんな人と付き合ったり、様々な経験をすることが必要です。自分の考え方と全く違う人にあったり、経験をすることは大分ストレスになりますし、大きく...

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