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カウンセラーのつぶやき

いつも読んでいただいてありがとうございます。カウンセリングで私が学んだこと、感じたことを書いています。立ち寄られた方が少しでも幸せになっていただければ、とてもうれしく思います。

「2013年04月」日時の記事


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「人は人を評価してはならない」

心理カウンセラーの田中勝悟です。ゴールデンウィークの最中ですが、今日明日と出勤の方も結構多いのではないかと思います。今日は人間関係のコツについてです。「人は人を評価してはならない」これは品質管理の父として有名なエドワード・デミングの言葉です。後にグラッサーが、選択理論の基本姿勢としてデミング博士の言葉を取り入れました。悪いことであれ、良いことであれ、人は周囲から評価されるのを快く思えない傾向があり...

新型うつのカウンセリングのコツ

心理カウンセラーの田中勝悟です。私はスクールカウンセラーの他にクリニックで働いています。主にうつの方のカウンセリングが多いかな?さらに新型うつと呼ばれる方のカウンセリングが多いという印象です。(もちろん、夫婦問題や虐待、DV、発達障害など多岐にわたるカウンセリングをしますが、割合として多いという印象です。)従来のうつ病は、まじめな方、周りに気を配る方がなりやすく、過重労働やプレッシャーなどいくつものス...

時々、うつ状態になります

心理カウンセラーの田中勝悟です。久しぶりのブログです。ここ最近、うつ状態になってしまいブログの記事がかけずにいました。カウンセリングの仕事をしてから、数か月ごとに周期的に鬱状態に陥ることがあります。非常に涙もろくなったり、落ち込みやすくなったり、感情の起伏が激しくなったり。ちょっとしたことで非常に傷ついて何もできなくなったり、「カウンセラーなんてやめた方が良いか」と本気で考えたりすることもあります...

基本的欲求が平均的な人に憧れる

心理カウンセラーの田中勝悟です。私の基本的欲求は5段階中・・・生存   :3愛と所属 :2力と価値 :5自由   :5楽しみ  :3です(あくまでも自己評価ですが・・・)。そのため、上手く行かないことがあったり、したいようにできなくなると、すぐにイラッと来たり、急激に落ち込んだりしてしまいます。欲求プロフィールが極端な人ほど、人との相性も極端になりがちです。私の場合は、同じように力と価値の欲求が強い人、...

転職活動のきっかけは「人間関係」が最多?

心理カウンセラーの田中勝悟です。先ほどGooで興味深い記事を発見しました。参照:転職活動のきっかけは「人間関係」が最多、ストレス対策も課題にこれはBroadBankという求人サービスを手掛ける会社がネットで調査した結果をまとめたものです。詳しくは上記の記事を見てほしいのですが、この結果は私が職場うつの方をカウンセリングした経験とほぼ一致していると思います。人間関係というと単純にパワハラを連想しそうですが、事は...

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