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カウンセラーのつぶやき

いつも読んでいただいてありがとうございます。カウンセリングで私が学んだこと、感じたことを書いています。立ち寄られた方が少しでも幸せになっていただければ、とてもうれしく思います。

「2014年01月」日時の記事


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カウンセラーの基礎トレーニングについて

最近、カウンセリングのスキルが低下しているような感じがします。なぜそのようなことを感じたのかというと、明らかにクライエントの心情をくみ取る、察知する能力が鈍くなっているような場面が増えてきたからです。具体的に言えば、頭と理論で聴いているという感じでしょうか。正論なのにズレが出てきたり、カウンセリングの展開についていけない時が多々ありました。これはクライエントに迷惑がかかると思い、どうにかしないとい...

恋愛と結婚の違いについて(選択理論の視点より)

心理カウンセラーの田中勝悟です。私のカウンセリングでは恋愛相談や結婚の相談を受けることが少なくありません。まあ、比率でいえば結婚の相談の方が多い印象ですね。結婚は一度失敗すると、そこからうつ病を患ってしまう人も多いのです。結婚の失敗の最たるものはDVですね。ところで結婚はなぜ失敗するのでしょう。よく芸能人の離婚のニュースを見ますが、離婚の理由の一番に挙げられるのが「性格の不一致」です。「性格のズレが...

うつ症状とうつ状態とうつ病の違い

私はスクールカウンセラーの仕事で自宅から片道2時間以上かかる学校に行っているのですが、朝の車の運転中に急に呼吸が荒くなり、落ち込みや焦り、不安、パニック状態になりました。その後、急激な疲労感や過呼吸状態になり、さらに吐き気や食欲も全く出ません。肩こりもひどく、集中力もなくなった状態になり、何度も車を降りて休憩をしないほどでした。これらは、一般にうつ症状と言われているものです。急激なうつ症状が私を襲...

スティーブン・R・コヴィーの「7つの習慣」を読んでみて

先日、スティーブン・R・コヴィの「7つの習慣」という本を読みました。まあ、分厚い本の方ではなくて、漫画版の方ですが。本屋で立ち寄った時に、表紙が目に入ってしまい、ちょっとページをめくったら、そのまま衝動買いで買ってしまいました。久しぶりの衝動買いです。上記の本は「7つの習慣」を漫画で例を出しながら非常にわかりやすく説明しています。また例も現代の人が陥りやすいスパイラルと言うか悩みと言うか、身近に感じ...

大人と子どもの違いとは。。。

先日、成人式も終わりましたね。新成人として新しく社会に飛び出す若者たちの活躍を心より祈るばかりです。しかし、新成人として「これからの人生をどう生きるか」を考えようとする若者がいる一方で、今年も警察沙汰になった人を見ると、正直20歳って成人なんだろうかと少し悩んでしまいます。専門家によっては、「20歳で成人は早くないか」という人もいますからね。私も年を追うごとに、20歳ってまだまだ子供だなあと思って...

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