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カウンセラーのつぶやき

いつも読んでいただいてありがとうございます。カウンセリングで私が学んだこと、感じたことを書いています。立ち寄られた方が少しでも幸せになっていただければ、とてもうれしく思います。

「2015年01月」日時の記事


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アドラー心理学に興味を持った人が研究会に来るようになりました。

最近、リアリティセラピー尼崎支部の研究会に「アドラー心理学に興味を持った」という人が来るようになりました。アドラー心理学は本当に選択理論心理学に似てますね。私も選択理論心理学を勉強する機会がなければ、アドラー心理学をメインに勉強していたでしょう。アドラー心理学と選択理論の大きな違いを挙げるとすれば、一番の違いは、アドラー心理学は「人間観」に依拠しているのに対し、選択理論心理学は「脳生理学」に依拠し...

選択理論が目指す幸福はマイルドな幸せです。

昨日は神戸の研究会でした。非常に密度の濃い学びの時間になったと思います。参加された方の熱心さに感謝です。最近はリピーターで来られる方も増えてきたので、和気あいあいとなってきてます。さてさて、昨日もお話ししたのですが、選択理論を学んだからと言って、「わー。とっても幸せだ!!」という感じにはなりません。「何かわからないけど、昔よりかはイヤだなってストレスに感じることが減ってきたな」という感じでしょうか...

今年の目標は「自分らしさを極めること」

なかなかブログの記事が更新できず、すみません。前回、予告していた「今年度の目標」について書かせていただきます。とはいっても、今年は「こうしたい」という目標はあまりありません。何故かというと、去年立てた目標がほとんど達成できなかったからです。それから、現在ちょっと迷走しています。なので、自分の中で「これができるといいかな?」というのを一つ一つ確認している最中でもあります。ただ、その中で、一番達成した...

あけましておめでとうございます。

もうすでに三が日を過ぎていますが、あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。m(_ _)m三が日は、忙しくパソコンを開く暇がありませんでした。4日にしてやっと、パソコンを触る暇ができたという感じです。今年はどんな年になるだろうか・・・自分なりにこうなりたいという願望はあるのですが、できるかどうか、具体的にはイメージが見えてはいません。ので、ちょっと抱負は言えませんね。ただ、...

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