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カウンセラーのつぶやき

いつも読んでいただいてありがとうございます。カウンセリングで私が学んだこと、感じたことを書いています。立ち寄られた方が少しでも幸せになっていただければ、とてもうれしく思います。

「2015年04月」日時の記事


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カウンセラーはストレスには人一倍強い!?

こんにちは。大分仕事にも慣れてきて、ストレスも軽減してきました。何とか、つぶれず辞めずにいられそうです(笑)さてさて、カウンセラーをしている人は、一般的にはストレスに強い傾向があります。(もちろん、例外もありますが)それは、生まれつきというよりも、後天的な要因が大きいです。ストレスと言うのは、単純に嫌なことやプレッシャーというわけではありません。このことをしっかりと理解できるようになると、ストレスには...

人間関係の悩みは個人の悩み

こんばんは。田中勝悟です。仕事の方は大分慣れてきました。といっても、仕事内容ではなく、拘束時間の方ですが・・・。とりあえず、半日以上職場にいる自分に慣れてきてしまって、そんな自分が怖いと感じます。ただ、仕事内容は、カウンセリングと全然関係のない仕事を振られてしまい、それに四苦八苦している状態です。なので、カウンセリングがなかなかできないという意味では非常にストレスフルです。企業勤めのサラリーマンっ...

会社員のストレスを実際に経験してみて

こんにちは。久しぶりのブログ更新です。会社員としての生活も3週間となりました。ちょっと今の生活に慣れだした感じです。実際にこうした会社勤めをしてみて、会社員の方は本当にすごいなあと心から思います。今までは非常勤を掛け持ちしていたので、休みも多く、また専門家として仕事をしていたので、私の意見も通りやすい職場も多かったです。また、「休み=給料が減る」だけだったので、休みも取りやすく、時間の自由も多かっ...

上質世界の貼り替えは簡単なところから。

おはようございます。昨日は神戸研究会でした。研究では主に、「上質世界の貼り替え」について、参加者の事例やロールプレイを元にして一緒に考えました。上質世界の貼り替えは、ただ単に「貼り換えないと」と思ってもできません。上質世界の貼り替えは、「そっちの方が今よりもいい」と確信が持てたときに行うことができます。上質世界の貼り替えは簡単にできて、具体的で、どうなったかわかりやすくて、より欲求を満たしやすいと...

「自分を置いておく」ということ

こんばんは。かなり久しぶりの投稿になってきました。仕事はまあボチボチでしょうか。衝撃的な事件がいくつかあって、「持つのだろうか」と不安になりながらも何とか頑張って乗り切っているところです。しかし、民間の会社で働いている方はすごいですね。民間の会社で働いて一番の変化はサラリーマンの方を前よりも尊敬するようになったということです。会社のサラリーマンは毎日たくさんのストレスにさらされて生きているというこ...

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