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カウンセラーのつぶやき

いつも読んでいただいてありがとうございます。カウンセリングで私が学んだこと、感じたことを書いています。立ち寄られた方が少しでも幸せになっていただければ、とてもうれしく思います。

「2017年05月」日時の記事


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2017年5月不登校親の会・研究会の案内

今回は不登校親の会・選択理論心理学会 神戸支部研究会のご案内です。日時2017年5月21日9:30~11:30 不登校親の会くろーばー13:30~16:00 選択理論心理学会神戸支部研究会上記をクリックするとそれぞれのページにジャンプします。場所神戸三宮勤労会館 4階応接会議室(両方とも同じ部屋です)人数:それぞれ定員10名まで。参加費:それぞれ1000円不登校親の会では、お集まりいただいた保護者の方から今...

うつ病・不眠症・発達障害に効果のある「ノニ」

今回はおすすめ情報です。モリンダのノニです。実際にうつ病・不眠症・発達障害に効果があると言われています。皆さんは、過度のストレスで夜眠れず、食事が喉を通らない時ありませんでしたか?私が数年前にある職場に勤めていたころ、あまりにも先が見えず、どうなるのかわからない状況に陥り、さらにパワハラみたいな人格否定を長期に渡って受けた頃があります。おかげで、ブログを書くこともできないほど衰弱してしまい、結局逃...

メンタルヘルスが病みやすい人の特徴

こんにちは。今回はメンタルヘルスが病みやすい人の特徴について書かせていただきたいと思います。メンタルヘルスが病みやすい人はどんなイメージがあるでしょうか?心が弱い人?すぐにつぶれる人?自分の意見を出せない人?我慢する人?私自身もメンタルがすごく病みやすいところがあるのと、不登校・引きこもりなどの方とお会いすることが多いので、この辺りはかなり真剣に考えることがありました。結論を言えば、メンタルヘルス...

ある程度距離を置く。

こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。今回は人間関係についてお話します。人間関係ではある程度距離を取ることが大切です。距離の取り方のコツは一歩引くくらいが丁度いいでしょう。人は近すぎたり、却って遠すぎたりすると、相手のことがよくわからなくなってしまいます。でも一歩引くくらいであれば、相手の全体が見え、動きがある程度わかるくらいの距離です。また、武術の世界では一歩引くくらいの距離が、適切な間合いと言...

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